Voor de statistieken en het respect: ik douche nu al vier maanden alleen maar koud. En daar doe ik nog braaf de ademhalingsoefeningen bij. En af en toe sta ik nog een aantal minuten op mijn hoofd.
Maar de laatste tijd begon ik die douche steeds kouder te vinden. Na afloop niet meer dat verruimende gevoel in borst.
Dus deed ik even samen met I de oefeningen om te zien of er ergens verbetering aangebracht kon worden. Ik kon mijn adem op topdagen 2 minuten inhouden. Dat vond ik al een hele prestatie.
Maar nu, onder zijn begeleiding, klokte hij 3 minuut 24. Moeilijk te geloven, maar ik was er zelf bij. Conclusie: je kunt ademen. En ademen. En je kunt je adem inhouden. En ínhouden.
Maar de laatste tijd begon ik die douche steeds kouder te vinden. Na afloop niet meer dat verruimende gevoel in borst.
Dus deed ik even samen met I de oefeningen om te zien of er ergens verbetering aangebracht kon worden. Ik kon mijn adem op topdagen 2 minuten inhouden. Dat vond ik al een hele prestatie.
Maar nu, onder zijn begeleiding, klokte hij 3 minuut 24. Moeilijk te geloven, maar ik was er zelf bij. Conclusie: je kunt ademen. En ademen. En je kunt je adem inhouden. En ínhouden.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten